📚 Sağlık & Beden
Su dengesi
📗 Ne Olduğu
Su dengesi, vücudun aldığı ve harcadığı su miktarının eşit olmasıdır. Sağlıklı bir yaşam için su dengesini korumak önemlidir.
Bitkilere su vermek gibidir. Ne çok fazla, ne de çok az. Tam kararında su vermek gerekir ki bitki sağlıklı büyüsün.
⚠️ Ne Olmadığı
Su dengesi, sadece su içmek değildir. Beslenme düzeni de su dengesini etkiler.
Susuzluk hissetmemek, su dengesinin iyi olduğu anlamına gelmez.
Adı Nereden Geliyor?
Suyun vücuttaki miktarının dengelenmesi prensibinden gelir. Vücut sıvılarının homeostazisi ile yakından ilişkilidir.
📌 Tek Cümlede Nedir?
Su dengesi, vücudun su alımı ve atılımının eşit olmasıdır.
📍 Nerede Kullanılır?
- Sağlık
- Beslenme
- Spor
- Fizyoloji
Hızlı Bilgi
| Kategori | Sağlık & Beden |
| Son Güncelleme | 29 Ocak 2026 |