📚 İnsan & Zihin

Sosyal kaygı

📗 Ne Olduğu

Sosyal kaygı, başkalarının önünde olumsuz değerlendirilme korkusuyla ortaya çıkan yoğun endişe halidir. Bu durum, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir.

Sahneye çıkacak bir oyuncu gibi düşün. Herkes sana bakıyor ve en ufak hatan bile eleştirilecekmiş gibi hissediyorsun.

⚠️ Ne Olmadığı

Sosyal kaygı, sadece utangaçlık değildir. Herkesin yaşadığı heyecan değildir. Sosyallikten hoşlanmamak da değildir.

Adı Nereden Geliyor?

Sosyal kaygı kavramı, psikoloji alanında sosyal etkileşimlerde yaşanan yoğun kaygı ve korkuyu tanımlamak için kullanılır. İngilizce’deki ‘social anxiety’ teriminden Türkçeye çevrilmiştir.

📌 Tek Cümlede Nedir?

Sosyal kaygı, başkaları tarafından yargılanma korkusunun yarattığı endişedir.

📍 Nerede Kullanılır?

  • Psikoloji
  • Psikiyatri
  • Günlük dilde
  • Kişisel gelişim alanında

Hızlı Bilgi

Kategori İnsan & Zihin
Son Güncelleme 29 Ocak 2026