📚 Sağlık & Beden
REM uykusu
📗 Ne Olduğu
REM uykusu, hızlı göz hareketlerinin (Rapid Eye Movement) olduğu, uykunun bir evresidir. Rüyaların en sık görüldüğü evredir.
Film izlerkenki gibi düşün. Gözlerin hareketli, zihnin aktif, ama vücudun dinleniyor.
⚠️ Ne Olmadığı
REM uykusu, uykusuzluk değildir. Derin uyku değildir. Uyku apnesi ile aynı şey değildir.
Adı Nereden Geliyor?
İngilizce ‘Rapid Eye Movement’ (Hızlı Göz Hareketi) ifadesinin kısaltmasıdır. Bu evrede gözler hızlıca hareket eder.
📌 Tek Cümlede Nedir?
REM uykusu, zihnin aktif olduğu, rüya görülen uyku evresidir.
📍 Nerede Kullanılır?
- Uyku araştırmaları
- Nöroloji
- Psikoloji
- Uyku bozuklukları teşhisi
Hızlı Bilgi
| Kategori | Sağlık & Beden |
| Son Güncelleme | 29 Ocak 2026 |