📚 İnsan & Zihin

Psikolojik dayanıklılık

📗 Ne Olduğu

Psikolojik dayanıklılık, zorlu yaşam olaylarına rağmen ayakta kalabilme ve uyum sağlayabilme yeteneğidir. Hayatın iniş çıkışlarına karşı direnç gösterme gücüdür.

Sallanan sandalye gibidir. Ne kadar sallanırsa sallansın, sonunda yine dik durur.

⚠️ Ne Olmadığı

Psikolojik dayanıklılık, sorun yokmuş gibi davranmak değildir.
Duyguları bastırmak değildir.
Mükemmel olmak değildir.

Adı Nereden Geliyor?

Psikoloji alanında kullanılan bir terimdir. İngilizce’deki ‘resilience’ kelimesinin karşılığıdır. ‘Resilience’ kelimesi ise Latince ‘resilire’ (geri sıçramak) kelimesinden türemiştir.

📌 Tek Cümlede Nedir?

Psikolojik dayanıklılık, zorluklara rağmen yeniden ayağa kalkma gücüdür.

📍 Nerede Kullanılır?

  • Psikoloji
  • Eğitim
  • İş hayatı
  • Kişisel gelişim
  • Travma sonrası iyileşme

Hızlı Bilgi

Kategori İnsan & Zihin
Son Güncelleme 29 Ocak 2026