💭 Felsefe

Duygusal tetiklenme

📗 Ne Olduğu

Duygusal tetiklenme, geçmişteki travmatik bir olayı hatırlatan bir durumla karşılaşıldığında yoğun bir duygusal tepki vermektir. Sanki o an yeniden yaşanıyormuş gibi hissedilir.

Yanık kokusu gibidir. Yıllar önce yaşadığın kötü bir yangını hatırlatır. Aniden o günkü korkuyu, çaresizliği hissedersin.

⚠️ Ne Olmadığı

Duygusal tetiklenme, sadece üzülmek değildir.
Moralin bozulması değildir.
Herhangi bir şeyden rahatsız olmak değildir.

Adı Nereden Geliyor?

Tetiklenme kelimesi, bir silahın ateşlenmesini sağlayan mekanizmaya benzetilerek kullanılmıştır. Duygu da ‘ateşlenir’.

📌 Tek Cümlede Nedir?

Duygusal tetiklenme, geçmişin acısının bugünde yeniden canlanmasıdır.

📍 Nerede Kullanılır?

  • Psikoloji
  • Travma terapisi
  • Kişisel gelişim
  • İlişki danışmanlığı

Hızlı Bilgi

Kategori Felsefe
Son Güncelleme 29 Ocak 2026