📚 Sağlık & Beden

D vitamini

📗 Ne Olduğu

D vitamini, vücudun kalsiyumu emmesine yardımcı olan ve kemik sağlığı için önemli olan bir vitamindir. Güneş ışığıyla da üretilebilir.

Güneş paneli gibi düşün. Güneş ışığı alarak enerji üretir. D vitamini de güneş ışığıyla vücutta üretilir.

⚠️ Ne Olmadığı

D vitamini, sadece kemik ilacı değildir.
Sadece çocukların ihtiyacı olan bir şey değildir.
Sadece hapla alınması gereken bir şey değildir.

Adı Nereden Geliyor?

D vitamini, keşfedildiği dönemde, raşitizm hastalığına karşı etkili olduğu belirlenen ve ‘vitamin’ olarak adlandırılan bir madde olduğu için bu ismi almıştır. ‘D’ harfi ise keşfedilen vitaminler arasında sıralamada yerini belirtir.

📌 Tek Cümlede Nedir?

D vitamini, güneş ışığıyla üretilen ve vücut için hayati öneme sahip bir vitamindir.

📍 Nerede Kullanılır?

Kemik sağlığı
Bağışıklık sistemi
Hücre büyümesi
Kas fonksiyonları
Ruh sağlığı

Hızlı Bilgi

Kategori	Sağlık & Beden
Son Güncelleme	29 Ocak 2026