Kendilik değeri
Kendilik değeri, bir kişinin kendine verdiği değer ve saygıdır. Kişinin kendini nasıl gördüğü ve hissettiği ile ilgilidir.
📚
İnsan & Zihin
Psikolojik yük
Psikolojik yük, zihinsel ve duygusal olarak hissedilen ağırlık, stres ve baskıdır. Günlük yaşamda sürekli hissedilen yorgunluk ve motivasyon eksikliği olarak kendini gösterir.
Esneklik
Esneklik, değişen koşullara uyum sağlayabilme yeteneğidir. Hayatta başarılı olmak ve zorlukların üstesinden gelmek için önemlidir.
Kontrol duygusu
Kontrol duygusu, olayları ve sonuçları etkileyebileceğine dair inançtır. Kişinin hayatında yön sahibi olduğunu hissetmesidir.
Ruhsal denge
Ruhsal denge, kişinin duygusal, zihinsel ve davranışsal olarak uyumlu olmasıdır. İç huzurun ve iyi oluş halinin temelidir.
Benlik saygısı
Benlik saygısı, kişinin kendi değeri hakkında hissettiği olumlu ya da olumsuz duyguların bütünüdür. Kendini beğenmekle, kendine saygı duymakla ilgilidir.
Psikolojik dayanıklılık
Psikolojik dayanıklılık, zorlu yaşam olaylarına rağmen ayakta kalabilme ve uyum sağlayabilme yeteneğidir. Hayatın iniş çıkışlarına karşı direnç gösterme gücüdür.
Kayıp korkusu
Kayıp korkusu, bir şeyi veya birini kaybetme düşüncesinin yarattığı yoğun endişe ve huzursuzluktur. İlişkilerde, eşyalarda veya fırsatlarda görülebilir.
İç huzur hali
İç huzur hali, kişinin zihinsel ve duygusal olarak sakin ve dengede olması demektir. Stres ve kaygıdan uzak, tatmin edici bir yaşam halidir.
Kırılganlık
Kırılganlık, bir sistemin veya kişinin dış etkilere karşı hassas ve kolay zarar görebilir olmasıdır. Hayatta, beklenmedik olaylar karşısında ne kadar etkilendiğimizi gösterir.