📚 İnsan & Zihin
Anksiyete
📗 Ne Olduğu
Anksiyete, yoğun kaygı, endişe ve gerginlik hissetme durumudur. Günlük yaşamı olumsuz etkileyen bir problemdir.
Sınavdan önce karnında kelebekler uçuşması gibi düşün. Ama bu kelebekler hiç gitmiyor ve her gün uçuşuyor.
⚠️ Ne Olmadığı
Anksiyete, sadece stres değildir.
Geçici bir endişe hali değildir.
Herkesin yaşadığı normal bir duygu değildir (yoğun ve sürekli olduğunda).
Adı Nereden Geliyor?
Latince ‘anxietas’ kelimesinden gelir, anlamı ‘endişe’ veya ‘kaygı’dır.
📌 Tek Cümlede Nedir?
Anksiyete, içsel bir alarm sisteminin sürekli çalmasıdır.
📍 Nerede Kullanılır?
- Psikoloji
- Psikiyatri
- Günlük dilde
- Tıp
- İş hayatı
Hızlı Bilgi
| Kategori | İnsan & Zihin |
| Son Güncelleme | 29 Ocak 2026 |