📚 İnsan & Zihin

Kaygı

📗 Ne Olduğu

Kaygı, gelecekte olabilecek olumsuz olaylara karşı duyulan endişe ve korku halidir. Günlük hayatta stresli durumlarda ortaya çıkar.

Sınav öncesi karın ağrısı gibidir. Ne olacağını bilmediğin için gerilirsin, kötü senaryolar düşünürsün.

⚠️ Ne Olmadığı

Kaygı, korku değildir (korku belirli bir tehlikeye karşıdır).
Panik atak değildir (panik atak anidir ve çok daha şiddetlidir).
Sadece stres değildir (kaygı daha uzun sürelidir).

Adı Nereden Geliyor?

Arapça kökenli bir kelime olup, ‘endişe, tasa’ anlamına gelen ‘kayġu’ kelimesinden Türkçeye geçmiştir.

📌 Tek Cümlede Nedir?

Kaygı, geleceğe yönelik belirsizlikten kaynaklanan endişedir.

📍 Nerede Kullanılır?

Psikoloji
Psikiyatri
Günlük dilde
İş hayatında
Sağlık alanında

Hızlı Bilgi

Kategori	İnsan & Zihin
Son Güncelleme	29 Ocak 2026