📚 İnsan & Zihin
Performans kaygısı
📗 Ne Olduğu
Performans kaygısı, bir işi yaparken başarısız olma korkusuyla ortaya çıkan endişe halidir. Özellikle önemli durumlarda daha çok hissedilir.
Sınav öncesi titremek gibidir. Ne kadar çalışsan da, o an aklın duracakmış gibi gelir.
⚠️ Ne Olmadığı
Performans kaygısı, tembellik değildir. Sadece heyecan değildir. Mükemmeliyetçilik ile aynı şey değildir.
Adı Nereden Geliyor?
Performans kelimesi Fransızca kökenli ‘performance’ kelimesinden gelir. Kaygı ise, belirsiz bir tehlike karşısında hissedilen tedirginliktir.
📌 Tek Cümlede Nedir?
Performans kaygısı, başaramama korkusunun yarattığı gerginliktir.
📍 Nerede Kullanılır?
- Sınavlarda
- Sunumlarda
- Spor müsabakalarında
- İş görüşmelerinde
- Cinsel yaşamda
Hızlı Bilgi
| Kategori | İnsan & Zihin |
| Son Güncelleme | 29 Ocak 2026 |